co to jest

szukalem ale nie moglem znalezc gdzies na plytce sie zapodzialy jak tylko bede mial to uzupelnie temat a narazie jest to co widac

Wogóle to zapomnijecie o produktach opartych na T2 - czyli głównie Biotest i SAN, bo nie ma sensu takiego hardcore'a używać...A co syntetyków to tak jak Clarity napisał - tu dawka efedry jest zawsze stała i pewna...w ziółkach..różnie bywa... członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] pozadnie! teraz mam 39, ale nie ma juz takiej definicji... a waze 85 kg!i tez bic jakos wyglada:) zastanawiam sie , poniewaz mam rozwalone kolana a najprawdopodbniej za miesiac bede mogl wrocic do sportow innych niz silka(oczywiscie rownoczesnie pakujac) czy nie zrobic sobie przez ten miesiac cyklicznego tzn. tego co jest zaraz po act na mase?

[...] ze wiekszość substancji zawartych w staku nie będzie jeszcze az takpozyteczne dla ciebie jakby sie to stało gdyby twój staż -a co za tym idzie i wielkość mięśni- była dużo większa. reasumując; powinieneś b. dobre efekty uzyskać na tym najprostszym środku- więc nie wiem czy jest sens już dawac preparaty złozone skoro proste wystarczą napewno.

Ja czuję po kilku,kilkunastu godzinach.Propa po 2,3 dniach. edit-a co do mocy agi to tez sie zawiodlem.Mocna jest,ale dupa po niej,jak z drewna zrobiona Zmieniony przez - BadMad w dniu 2009-01-07 16:40:34

czemu tunczyk 3x w tygodniu :D ?? to co zrodlem bialka od godziny 11 do 20 ma byc tylko mieso ??? czemu ser jest zly ???

Chciałem zwiększyć działanie kreatyny a podobno BA się do tego najlepiej nadaje, cykl kreatyna to 2 miesiąće. Przez ten okres chciałem brać kreatyna z Ba a po 2 miesiącach w przerwie aakg i potem znowu od nowa no bo z tego co czytałem wszystko to bierze sie cyklicznie mozna i w ten sposob;-) opcji jest wiele

Ja tez jestem na masie, ale gainera i bialko biore tylko wtedy kiedy mam danego dnia braki. Na diecie jestem juz od pol roku i kazdego miesiaca przybywa 1 kg. Tkanki tluszczowej mam tyle co przed dieta a moze nawet ciut mniej, wiec wzrost wagi jest ewidentnie w miesniach. Jezeli lapiesz 1 kilo na miesiac to moim zdanuem elegancko bo idzie to w [...]

Ja mam cały czas aspat i alat podwyzszony a wątroba jest ok. Próby wątrobowe mogą być podwyższone przez twój wysiłek na treningu. Gdybyś mial coś nie tak z wątroba to na pewno bilirubina by była podwyzszona, a wartości ast i alt miałbyś co najmniej na poziomie 100 No bilirubine ma 2x ponad norme wiec jakas lampka powinna sie wlaczyc

Ja mam cały czas aspat i alat podwyzszony a wątroba jest ok. Próby wątrobowe mogą być podwyższone przez twój wysiłek na treningu. Gdybyś mial coś nie tak z wątroba to na pewno bilirubina by była podwyzszona, a wartości ast i alt miałbyś co najmniej na poziomie 100 No bilirubine ma 2x ponad norme wiec jakas lampka powinna sie wlaczyc A [...]

[...] energie do budowania i bodziec (trening) TO KAZDY UROŚNIE jedynie tempo i efekty zależne od jakości bodźców i diety oraz predyspozycji genetycznych . Ektomofricy też urosną kwestia ładowania ogromnej ilości kalorii co też nie jest problemem od czego są gajnery i inne wynalazki ? Właśnie po to żeby nawet ekstremalny ekto mógł się rozbudować

[...] w jednej z tabel ( http://zdrowezywienie.w.interia.pl/glikemiczny.htm ) można przeczytać że chleb biały ma indeks 95, a chleb pełnoziarnisty żytni ma 58. A nie wskazane jest sporzywanie produktów o dużym indeksie glikogemicznym wyjątkiem może być posiłek potreningowy. A co do oliwy z oliwek to nie jest ona az tak droba, jak kupuję po 8zł za [...]

zadajesz takie pytania typu : jakie są kolory ? czy kolor czerwony jest ? itp dział kuchnia sfd i dużo gotuj, eksperymentuj Posiłków jest na pewno nie mniej niż milion co do mięsa mielonego, garmażeryjne odpada, jak mielone to np. z piersi kurczaka

xena a moze to bialko co ja mam jest wlasnie ta swinska pasza. da sie to jakos sprawdzic? Nie chcialbym sobie bebechow truc jakims swinstwem. pozdrofka Lukx www.lukx.cnet.pl

[...] te suche miejsce.Trochę niżej miałem bardzo bardzo dawno temu rozciętą głowę.malutka_k jak ta odzywka dokładnie się nazywa??.Teraz to trochę inaczej zaznaczyłem tam gdzie jest czarne tam są włosy a w tym jednym punkcie niema jak się obetnę na krótko.Co mam zrobić aby tam normalnie zaczeły mi rosnąć włosy.Może jakieś witaminy albo cośPomocy [...]

[...] już zrezygnowałem od 2 tygodni ze słodyczy właśnie .Fast foodów . nie jem tlustych rzeczy smażonych.,nie przejadam się .Postaram się tez zrezygnowac z weglowodanow. :)I nie jest to bog wie jaka wielkosc tego tluszczu tylko taki nadmiarek. 45 minut co dwa dni rowerkiem ,pilnowanie się i mam nadzieję że efekty będą. Dzięki wam za odpowiedzi :) [...]

[...] podchwytem, na maszynie,(nie wiem jak sie nazywa to cwiczenie), kaptury szrugsy Bic dlugi na hantlach, dlugi na wyciagu dolnym. sr nogi:nie bede pisal bo nie o nogach jest temat czw barki: arnoldy, wyciskanie hantlach (jak arnoldy tylko bez skretu), na hantlach boki z ciezarem przed soba, tyl na wyciagu jedna reka naq zmiane,tyl na [...]

Czemu polecasz 10 wskazówek zamiast diety? Dla mnie wygodniejsza jest ta druga opcja. Co do diety to nie ma za dużo białka?

[...] posilek w ciagu dnia, reszta to wlasnie glwonie shake'i a wyglada fenomenalnie. Sami kulturysci w wiekszosci przypadkow zaraz po treningu wtedy kiedy wg wiekszosci zrodel jest najwazniejszy moment na dostarzecznie skladnikow odzywczych nie jedza piersi z kurczaka tylko w pierwszej kolejnosci izolat , hydrolizat czy inne zrodlo bialka w prochu. [...]

[...] na zdrowe dania, przekąski i słodkości :-) pamiętaj, że ziemniaki to bardzo fajny składnik diety, ze względu na swoje alkalizujące właściwości. a również w miarę istotne jest by zachowywać równowagę kwasowo-zasadową, bo na ryżu z kurczakiem można się łatwo zakwasić ;-) ale w sumie nie zakrzątaj sobie tym głowy póki co, najpierw ogarnij [...]